Thói quen tốt là gì?

Để có thể nhắc nhở mình không thể quên bạn hãy dán điều mình cần làm lên phía trên cửa, dán ở những nơi mà bạn sẽ thấy nó thường xuyên hay cài nhắc nhở trong điện thoại.=> Điều này có thể giúp bạn nhớ nó và khiến cho não của bạn suy xét đến nó và thực thi nó.

Liên kết những nhiệm vụ của bạn với những gì mà bạn làm hằng ngày, ví dụ như sáng dậy bạn thường ăn sáng, vậy bây giờ bạn hãy vừa ăn sáng vừa nghe tin tức chẳng hạn. Bạn đừng bao giờ quá hấp tấp, nóng vội mà cần phải giành ra cho mình khoảng 1 tháng để tập luyện.

bản thân mình ở bài trước mình cũng đã sẻ chia quyết tâm tập luyện thói quen của mình của năm 2013. Hôm nay mình xin sẻ chia với các bạn cách con người tập luyện thói quen cho mình để thành công hơn.

Những thói quen tốt cho bạn rèn luyện

1. Sống có động lực

Động lực giúp cho bạn duy trì đường đi của mình tuy nhiên thói quen mới đưa bạn đến đích. khi bạn biến động lực trở thành thói quen, bạn sẽ đến được bất cứ nơi nào bạn mong muốn, một cách nhanh chóng hơn và tràn ngập niềm vui trên suốt chặng đường.

Động lực có tác động mạnh mẽ đến cuộc sống vì nó luôn đến trước mỗi quyết định của bạn. sau khi suy xét, bạn sẽ đưa ra quyết định và bắt tay với hành động.

2. Lắng nghe

Một VD sống động về tầm trọng yếu của việc lắng nghe là: Ban lãnh đạo của Tập đoàn ôtô Chrysler xuống từng phân xưởng và tiếp cận với từng công nhân làm việc trong dây chuyền lắp ráp và nhờ họ đề xuất ý kiến để làm ra những chiếc ôtô tốt hơn.

Khi thấy thiện chí lắng nghe của Ban lãnh đạo, công nhân đã giải thích chân thực sai lầm trong việc tổ chức dây chuyền lắp ráp. đấy là những chấn thương lưng xảy ra ở nhiều công nhân do họ phải cúi người làm việc khi ôtô đi ra từ dây chuyền.

3. Học hỏi

Có thể có một số người vẫn chưa có bằng đại học tuy nhiên lại giữ một vị trí trọng yếu trong một doanh nghiệp. lý do là do họ thực hiện công việc xuất sắc đến mức người bên ngoài nghĩ họ cần có học vị Tiến sĩ. lý do của điều ngược đời này là người đấy đã liên tục trau dồi kỹ năng, kiến thức phục vụ cho công việc. Chỉ duy nhất bằng con đường học tập cần mẫn và nỗ lực không ngừng mới đem tới kết quả như vậy.

luôn luôn học hỏi, tư duy để nâng cao kiến thức phục vụ cho công việc, sinh hoạt sẵn có của chính bản thân (Ảnh nguồn: Blog.sladar)

4. Đọc sách

Những người thành đạt, giàu có dù rất bận rộn với hàng núi công việc vẫn dành thời gian từ 2-3 tiếng thường nhật để đọc sách. Vì với họ, sách như những người thầy mở ra những điều mới mẻ và kiến thức vô tận trong cuộc sống mà ta chưa được tiếp thu.

5. Thực hiện công việc hết sức mình

Trong cuộc sống, nếu không cố gắng làm việc thì kết quả mà bạn đạt được sẽ rất làng nhàng. Và khi có điều bất ngờ lớn xuất hiện, bạn không có khả năng đối phó với chúng. vì thế, hãy luôn cố gắng hết sức mình trong mỗi việc bạn làm, bạn sẽ thể hiện năng lực thực hiện công việc tuyệt vời và vị trí của bạn trong cuộc sống sẽ luôn vững vàng

6. Rèn luyện và giữ gìn sức khỏe

Thói quen giữ gìn sức khỏe giúp mỗi người tránh được hoặc giảm đáng kể các bệnh: cao huyết áp, đau đầu, đau lưng, trầm cảm… thêm nữa, những người có thói quen giữ gìn sức khỏe (cả thể chất và tâm hồn) thì mức độ tử vong giảm gấp đôi so sánh với những người không quan tâm đến vấn đề này.

7. Nghỉ ngơi

Bạn phải ngủ đủ giấc mỗi ngày 8 tiếng. Việc thiếu ngủ sẽ dẫn đến quyết định thiếu tỉnh táo. do đó, hãy tranh thủ thời gian để ngủ đủ giấc mỗi ngày, bạn không nên thức khuya mà hãy đi ngủ sớm để cơ thể thu thập lại năng lượng Sau một ngày thực hiện công việc dài. nếu khó ngủ, bạn hãy thử đọc sách, đếm thầm hay nghe một bản nhạc êm dịu. sau khi có một giấc ngủ đủ và sâu, bạn có thể thấy tâm trạng thật vui tươi và hứng khởi chào đón một ngày mới.

Xem thêm: Kỹ năng quản lý tài chính là gì và cách quản lý tài chính hiệu quả

8. Tự giác

Thủa bé, chúng ta được bố mẹ, thầy cô dạy bảo những điều hay lẽ phải để nên người và sống có nhiệm vụ. Khi trưởng thành, chúng ta phải tự tập luyện bản thân để thành những chúng ta hữu ích cho cộng đồng, xã hội. đây là ý nghĩa của việc tự giác để hoàn thành mình.

9. Giúp đỡ người khác

giúp hỗ trợ người khác thỉnh thoảng là những việc rất nhỏ như nhường chỗ cho một cụ già trên xe bus… chứ chưa nói đến những giúp hỗ trợ lớn hơn như cho tiền một người hoạn nạn, đưa cho người khác “cần câu”, giúp người khác hết sợ hãi. Và sự giúp đỡ xuất phát từ trái tim, không mong người khác trả ơn. Thói quen giúp đỡ người khác là một tính cách đáng trân trọng ở bất cứ địa điểm đâu.

Trúc Ly – Tổng hợp

( Tham khảo: me.phununet.com, timviec365.vn )