Khám phá 9 loại thảo dược giúp hạ huyết áp an toàn

Cao huyết áp là căn bệnh xảy ra phổ biến ở nhiều lứa tuổi và dễ gây nên nhiều hệ lụy nghiêm trọng. Bên cạnh việc điều trị bằng các loại thuốc đặc trị, thay đổi lối sống thì bạn có thể dùng thảo dược để hạ huyết áp. Thảo dược sẽ giúp người bị tăng cao huyết không bị tác dụng phụ, an toàn. Top 9 loại thảo dược giúp hạ huyết áp sau đây sẽ cải thiện tình trạng sức khỏe tốt nhất.

Tỏi

Tỏi là một trong 9 loại thảo dược giúp hạ huyết áp cực kỳ dễ tìm trong mỗi căn bếp của các gia đình Việt. Tỏi được xem là thần dược trong việc điều trị cao huyết áp. Trong các món ăn thì tỏi có tác dụng làm dậy mùi thức ăn, giúp các món ăn trở nên thơm ngon hơn.

XEM NGAY: Tỏi ngâm giấm chữa cao huyết áp

Bên cạnh đó, tỏi còn giúp hạ huyết áp, đẩy nhanh oxit nitri (chất giúp các mạch máu lưu thông dễ dàng). Việc giúp máu lưu thông dễ dàng sẽ là điều kiện tốt để cơ thể khỏe mạnh, não bộ hoạt động bình thường.

Tỏi là thần dược trong việc điều trị cao huyết áp

Gừng

Gừng có tác dụng vô cùng tốt trong việc kiểm soát huyết áp. Sử dụng gừng để pha trà hay kết hợp trong các món ăn sẽ cải thiện lưu thông máu và thư giãn các cơ xung quanh mạch máu. Đặc biệt là có tác dụng tốt cho việc hạ huyết áp. Vào trời lạnh, bạn có thể sử dụng một cốc trà gừng vào mỗi sớm mai để làm ấm cơ thể. Điều này sẽ giúp mạch máu dễ dàng lưu thông đến các bộ phận khác trên cơ thể.

Thảo quả

Thảo quả là một trong 9 loại thảo dược giúp hạ huyết áp an toàn mà bạn không nên bỏ qua. Không những thế thảo quả còn là gia vị quan trọng của nhiều món ăn của các nước Đông Nam Á. Những người bị huyết áp cao nên dùng loại thảo dược này bởi chúng có tác dụng ngăn các cục máu đông hình thành. Từ đó giảm thiểu nguy cơ huyết áp tăng.

Cần tây

Cần tây sẽ là cây rau có tác dụng hiệu quả trong việc điều trị huyết áp cao. Cần tây khi dùng sẽ có tác dụng trong việc làm thư giãn mô cơ trong thành động mạch. Đồng thời nó còn làm tăng khả năng tuần hoàn máu do có chất phytochemicals. Cần tây có thể được dùng rộng rãi trong các món ăn thơm ngon như món canh, món xào, hầm, súp…

Cần tây giúp hạ huyết áp an toàn, bổ sung nhiều dưỡng chất

Cây móng mèo

Cây móng mèo là một loại thảo dược có tác dụng điều trị bệnh cao huyết áp và các bệnh liên quan đến thần kinh. Cây móng mèo có nhiều thành phần tốt cho sức khỏe như flavonoid và tanin, đẩy lùi các cục máu đông trong thành động mạch. Sử dụng các bài thuốc của loài cây này sẽ kích thích tuần hoàn máu, ổn định huyết áp.

Húng quế

Húng quế là một loại thảo mộc được sử dụng khá phổ biến ở Việt Nam. Loài cây này có thể làm giảm huyết áp, bởi thành phần eugenol có tác dụng ngăn chặn một số chất làm tắc mạch máu. Ăn húng quế sẽ làm giảm lượng endothelin là loại protein gây co mạch máu. Quá trình máu không lưu thông, tắc nghẽn sẽ là tiền đề cho việc gia tăng huyết áp của người bệnh.

Ăn cây húng quế giúp quá trình máu lưu thông dễ dàng hơn

Vì thế, sử dụng húng quế sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh cao huyết áp ở tất cả mọi lứa tuổi. Bạn có thể sử dụng húng quế ở nhiều món ăn, nhiều bữa ăn. Có thể kết hợp chúng trong các món xào nấu hoặc dùng làm rau để ăn sống.

Hoa oải hương

Nếu bạn đang không biết loại thảo dược nào giúp hạ huyết áp thì hãy lựa chọn hoa oải hương. Sử dụng hoa oải hương sẽ giúp làm giảm nhịp tim, ổn định lại viết áp những người bị cao huyết áp nên dùng hoa oải hương để pha trà hoặc làm tinh dầu thơm. Oải hương là một trong 9 loại thảo dược giúp hạ huyết áp an toàn và nhanh chóng cho người sử dụng.

Hạt lanh

Hạt lanh có tác dụng giảm huyết áp vì nó có nhiều Omega 3. Loại hạt này mang đến rất nhiều lợi ích cho người dùng như: hỗ trợ điều trị bệnh tim mạch, giảm cholesterol trong máu. Bạn có thể rang hạt lanh rồi pha lấy nước uống mỗi ngày. Hoặc sử dụng chống làm các gia vị trong món bánh nướng. Đây chắc chắn sẽ là thảo dược mang đến nhiều công dụng cho các bạn.

Như vậy với những thông tin trên đây các bạn đã nắm được 9 loại thảo dược giúp hạ huyết áp nhanh chóng an toàn lựa chọn một trong những loại thảo dược này để cải thiện tình hình sức khỏe của mình và những người thân yêu.

Thông tin liên hệ

• Địa chỉ: Tòa nhà GIC, Lầu 1, 228B Bạch Đằng, P.24, Q.Bình Thạnh, TP. HCM.
• Hotline: 093.878.6025 – 1900 633004
• Website: Ondinhtieuduong.com